18 de mayo de 2026
La Dirección de Salud Municipal reforzó el llamado a la ciudadanía para adoptar hábitos saludables que permitan a las personas adultas mayores disfrutar de una vida activa, independiente y con mejor calidad de vida.
La directora de Salud Municipal, Daphne Patricia Santana Fernández, destacó que el envejecimiento no debe relacionarse necesariamente con enfermedades o limitaciones, sino con una etapa en la que el autocuidado y la prevención juegan un papel fundamental para conservar el bienestar físico y emocional.
La funcionaria señaló que mantener una alimentación equilibrada, realizar actividad física acorde a las capacidades de cada persona, dormir adecuadamente y evitar el consumo de tabaco y alcohol son medidas esenciales para llegar a la vejez en mejores condiciones de salud.
Además, se exhortó a las familias y a la comunidad a fortalecer la convivencia social de los adultos mayores, ya que el acompañamiento emocional y la integración ayudan a prevenir problemas como la depresión, la ansiedad y el aislamiento.
Las autoridades también recomendaron acudir periódicamente a revisiones médicas para detectar y controlar enfermedades crónicas como diabetes, hipertensión, osteoporosis y padecimientos cardiovasculares, con el objetivo de evitar complicaciones y mejorar la calidad de vida.
En materia de salud mental, la dependencia sugirió mantener actividades recreativas, ejercicios de memoria y redes de apoyo emocional que permitan conservar las capacidades cognitivas y el bienestar psicológico.
Asimismo, se pidió implementar medidas preventivas dentro del hogar para evitar accidentes y caídas, entre ellas mantener espacios iluminados, retirar objetos peligrosos, utilizar calzado adecuado e instalar pasamanos en áreas de riesgo.
Finalmente, la Dirección de Salud Municipal reconoció la experiencia y aportación de las personas adultas mayores dentro de la sociedad, promoviendo acciones que impulsen su participación activa tanto en la familia como en la comunidad.