Sábado 10 de enero del 2026
Ante el descenso de las temperaturas en la ciudad, la Dirección de Salud Municipal exhortó a la población a no bajar la guardia y adoptar medidas preventivas para protegerse del frío, a fin de evitar enfermedades respiratorias propias de la temporada invernal.
La titular de la dependencia, Daphne Santana Fernández, señaló que es indispensable salir de casa bien abrigados y prestar especial atención a los grupos más vulnerables, como niñas, niños y personas adultas mayores, quienes son más propensos a complicaciones durante esta época del año.
En el caso de los menores, destacó la importancia de que cuenten con su esquema de vacunación completo, ya que esto reduce considerablemente el riesgo de padecimientos respiratorios.
Entre las recomendaciones principales, la funcionaria mencionó el llamado “método de la cebolla”, que consiste en vestirse con varias capas de ropa para conservar mejor el calor corporal y adaptarse a los cambios de temperatura. Asimismo, aconsejó evitar el uso de doble calcetín, ya que puede afectar la circulación, y optar por calcetines de lana.
También sugirió proteger adecuadamente el rostro, la cabeza, las manos y las orejas; consumir bebidas calientes; mantener una buena hidratación durante el día y aumentar el consumo de frutas y verduras ricas en vitamina C, como naranja, limón, guayaba, fresas, pimientos y brócoli.
Santana Fernández recomendó cubrir boca y nariz al salir de lugares cerrados, evitar cambios bruscos de temperatura y utilizar la calefacción de manera moderada. En caso de emplear calefactores, hornos o chimeneas, subrayó la necesidad de mantener una adecuada ventilación para prevenir intoxicaciones por monóxido de carbono, además de evitar el uso de anafres o braseros en espacios cerrados.
Finalmente, reiteró la importancia de cuidar a niñas y niños menores de cinco años, personas adultas mayores, apoyar a quienes se encuentran en situación de calle y no olvidar a las mascotas, ya que también son vulnerables a las bajas temperaturas. Exhortó a la ciudadanía a limitar el tiempo al aire libre durante condiciones extremas y acudir al médico ante cualquier síntoma, evitando la automedicación.